刚下班回去，突然有种感觉，习惯加班了怎么办？怎样戒掉加班的坏习惯，不是说不能加班，而是不能低效率漫无目的的攀比加班，要弄清楚自己加班的意义和成果，而不是渐渐产生错觉以为自己工作很有意义。要省出时间多看书和文章开阔视野，多和人交流沟通开阔思想，多实践尝试开阔认知，多总结分享开阔价值。